Неделя тишины

Три опоры

Что это за неделя

Молитва

Иисусова молитва — одна фраза, которую Церковь хранит больше тысячи лет. Утром, вечером и в пути по горам. С наставлением, по мере сил, без техник и поиска особых состояний.

Природа

Реликтовые лавровые леса Laurissilva, рассвет над облаками на высоте 1818 метров, левады, океан и купание в природных бассейнах. Места не для экскурсий, а для молитвы.

Таинства

В субботу — исповедь и личные беседы со священником, в воскресенье — Божественная литургия и праздничная трапеза. Свободно, без принуждения и никогда за плату.

Священник и мальчик стоят у кромки океана на рассвете

Божественная литургия в часовне на Мадейре, священник у престола

Ритм

Как устроен день с маршрутом

07:30Сбор на базе: утреннее правило и 15 минут Иисусовой молитвы

08:20Завтрак в молчании — у себя или вместе с группой

08:45Выезд к началу маршрута

09:30Маршрут 2–4 часа: идём цепочкой в молчании, молитва в ритме шага, остановки каждые полчаса

14:00Трапеза в ресторане-партнёре или пикник

15:00Купание в океанском бассейне рядом с маршрутом

16:00Возвращение, отдых, сон, индивидуальные беседы по записи

18:00Вечерняя беседа: разбор того, что было на маршруте

19:00Вечернее правило. Ужин — по желанию вместе с группой

Священник читает Евангелие в часовне на Мадейре — Утром — чтение Писания дня, вечером — разговор о том, как оно звучит в вашей жизни.

Путь недели

Семь дней

Понедельник

Приидите ко Мне

Приезд, вход в тишину, телефоны в шкатулку. Первое наставление о молитве.

Вторник

Усталость

Лёгкий маршрут: Queimadas или Balcões. Внимание к словам молитвы.

Среда

Кому достанется то, что ты заготовил?

Левада в лавровом лесу, 3–4 часа. Разговор о планах, накоплении и цене собственных житниц.

Четверг

Тревога

Выход на лодке к китам и дельфинам в молчании. Вечером сауна в горах с беседой.

Пятница

Покаяние

Молитва на рассвете в горах или в тумане Фанала. Вечером — подготовка к исповеди.

Суббота

Исповедь

Личные беседы, тишина, всенощное бдение. Служение, вне стоимости.

Воскресенье

Возвращение

Литургия, праздничная трапеза, личное правило на 40 дней и чётки на память.

Ещё 40 дней

Поддержка после ретрита

Личное правило на 40 дней, письмо от ведущего на 7-й день, встречи группы онлайн на 21-й и 40-й день и тихий чат выпускников.

Подробная программа по дням →

Сердце недели

Исихия: как устроено молчание

«Исихия» по-гречески — безмолвие, покой. В православной традиции это не просто отсутствие слов, а тишина сердца, в которой человек снова может услышать Бога. Молчание на этой неделе — не дисциплина ради дисциплины, а условие молитвы.

Зачем молчать

Цель христианской жизни преподобный Серафим Саровский называл стяжанием Духа Святого. Благодать не входит в шум: пока ум рассеян на сотни дел, уведомлений и разговоров, ей некуда войти. Внешнее молчание собирает рассеянные силы души, а внутреннее — трезвение и внимание — делает сердце способным её принять.

Это и есть та собранность, которой так не хватает человеку, живущему в режиме многозадачности. Не усилие воли и не приём концентрации, а ум, собранный перед Богом.

Как молятся на Святой Горе Афон

Иисусова молитва — сердцевина исихазма, традиции, которую больше тысячи лет хранят афонские монастыри. На Афоне в XVIII веке было собрано и «Добротолюбие». Мы держимся тех же простых принципов, которым учат афонские старцы:

Внимание к словам. «Заключай ум в слова молитвы», — учит преподобный Иоанн Лествичник. Не воображать и не представлять, а слышать то, что произносишь.
Покаяние, а не поиск ощущений. Смысл молитвы — «помилуй мя», а не особые состояния. Кто гонится за переживаниями, легко обманывается.
Не спорить с помыслами. Пришла мысль — не разбирать её, а возвращаться к Имени Господа.
Мало, но каждый день. Десять внимательных минут ежедневно дают больше, чем час раз в месяц.
Под руководством. На Афоне молитве учатся у старца, а не по книгам. На неделе рядом ведущий: каждый день — короткая беседа о том, как идёт молитва.

Священник в тишине склонился над молитвословом у престола в часовне

Как это устроено на неделе

Телефоны хранятся в общей шкатулке. Связь с домом — один раз в день в назначенное время: сообщить, что всё хорошо, этого достаточно.

На маршруте говорят только о безопасности: на обрывах, в тоннелях и на мокрых камнях. Всё остальное время идём молча, с молитвой в ритме шага.

Первые два дня бывают трудными. Это нормально и проходит: ум успокаивается примерно к среде. Сухость и рассеянность в молитве — тоже нормально, об этом мы говорим заранее.

На уровне «Тишина» молчание частичное: до обеда и после повечерия. На уровне «Исихия» — полное, кроме бесед. Для новоначальных — никаких дыхательных приёмов и техник: только внимательное произнесение слов.

Мера по силам

Два уровня в одной группе

	Тишина	Исихия
Для кого	новоначальные и невоцерковлённые	есть опыт церковной жизни
Молчание	до обеда и после повечерия	полное, кроме бесед
Пост	облегчённый, по рассуждению	по уставу
Иисусова молитва	короткое правило	расширенное, с отчётом ведущему
Исповедь	в субботу	ежедневно по желанию

Уровень выбираем вместе на разговоре перед поездкой. Обе группы вместе молятся, едят и ходят по маршрутам — различается только мера.

Кто ведёт

Священник Павел Сергеев

Православный священник на Мадейре, магистр богословия. Много лет практикует Иисусову молитву и ведёт все беседы, разборы и духовное сопровождение лично.

До служения и параллельно с ним — шесть лет team lead recruiter и HRBP в игровых студиях и AI-стартапах, основатель digital-агентства.

«Я много лет нанимал IT-специалистов и видел, как они сгорают. Теперь могу предложить им то, что помогло мне самому: молитву и тишину». [цитату согласовать]

Священник Павел Сергеев улыбается, в подряснике с телефоном в руке — Священник, который знает мир IT изнутри: шесть лет в рекрутинге игровых студий и AI-стартапов.

Стоимость

Цена и ближайшие группы

€1 800

за всю программу, 7 дней — это €257 в день

Входит вся программа недели, три маршрута с гидом, выход к китам и дельфинам, сауна в горах, обеды на маршрутах, праздничная трапеза, дневник и чётки, сопровождение 40 дней после.

Подать заявку

Жильё — ваше

от €45 до €150 за ночь, по вашему выбору

Проживание в цену не входит: вы выбираете сами, а мы даём список проверенных вариантов в 10–15 минутах от базы и бесплатно помогаем забронировать.

Что входит и что нет

Не входит: перелёт до Мадейры · проживание · завтраки и ужины · страховка путешественника

Ближайшие группы

Загружаем даты…

Стоимость покрывает программу недели, транспорт, выезды, обеды на маршрутах и организацию. Исповедь, Причастие и духовное руководство — служение, они не оплачиваются никогда.

Честный фильтр

Для кого эта неделя

Для вас, если

вы устали и чувствуете, что дело не только в работе;
вы крещены или ищете веру и открыты православной традиции;
вы готовы неделю пожить без телефона;
вы можете пройти 10 километров по ровной тропе.

Пока не для вас, если

вы в остром кризисе или проходите лечение и врач не рекомендует поездку;
вы ищете отдых у бассейна или экскурсионный тур;
вы не готовы к молчанию и раннему подъёму.

Ретрит не заменяет медицинскую и психологическую помощь. Если вы сейчас проходите лечение, напишите об этом в анкете: мы решим вместе, подходит ли вам такая неделя.

Вопросы

Что обычно спрашивают

Я не воцерковлён. Мне можно?

Да. Для этого есть уровень «Тишина»: мягкое молчание, облегчённый пост и объяснение всего с нуля — как молиться, что происходит на Литургии, как проходит исповедь.

Это психотерапия?

Нет. Это духовная практика в православной традиции: беседы со священником и соборное чтение, а не терапия. Ретрит не заменяет медицинскую помощь.

Нужна ли физическая подготовка?

Маршруты 2–4 часа, в основном по ровным левадам. Нужно уверенно проходить 10 километров. Сложные горные участки — только для уровня «Исихия» и подготовленных.

Совсем без телефона?

Телефоны хранятся в общей шкатулке, связь с домом один раз в день в назначенное время. В экстренной ситуации с вами всегда можно связаться через ведущего.

Надо ли исповедоваться и причащаться?

Нет, это свободно. Желающим поможем подготовиться, остальные просто будут на службе.

Сколько человек в группе?

До 16. Группа выезжает, если набралось минимум 7 человек, иначе мы переносим неделю и возвращаем предоплату полностью.

Где я буду жить?

Где захотите. Проживание в цену не входит: мы даём список проверенных вариантов в 10–15 минутах от базы — от гостевого дома примерно за €45 за ночь до отеля за €150 — и бесплатно помогаем забронировать. Утром автобус забирает группу от общей точки сбора.

А как же тишина, если я живу в отеле?

Молчание держится в часы программы: с утреннего правила до вечерней беседы и на маршрутах. Вечер в своём жилье — на вашей совести. Опыт показывает, что после дня молчания разговаривать и не хочется.

Что если испортится погода?

У каждого маршрута есть запасной вариант на другой стороне острова. Решение принимаем накануне вечером по прогнозу.

Я вегетарианец. Что с едой?

Кухня постная, то есть без мяса и молочного. Вегетарианцу подходит полностью. О непереносимостях напишите в анкете — учтём.

Как добраться?

Прямые рейсы в аэропорт Мадейры (FNC) из многих городов Европы. Встречаем в аэропорту, трансфер входит в стоимость.

Можно ли приехать с супругом?

Да, двухместное размещение как раз для этого. Молчание при этом соблюдают оба.

Можно остаться на Мадейре дольше?

Да. После воскресенья возможны дополнительные дни со свободной программой — об этом проще договориться на разговоре. [уточнить условия]

Сколько стоит исповедь?

Нисколько. Таинства и духовные беседы не оплачиваются никогда — ни отдельно, ни «в составе пакета».

Узнаёте себя?