Программа

Неделя по дням

Неделя устроена как путь: от усталости к покаянию и Литургии. Каждый день держится на одном евангельском чтении, а молитва растёт от десяти минут в понедельник до часа с лишним к пятнице.

Понедельник

«Приидите ко Мне все труждающиеся» — Мф 11:28–30

Прибытие, трансфер из аэропорта, размещение. Телефоны в общую шкатулку. Вводная беседа: что такое тишина этой недели и что такое Иисусова молитва.

Молитва. 10 минут вечером — первое знакомство с молитвой.

Вопрос в дневник. Что я привёз с собой такого, что хочу здесь оставить?

Вторник

«Марфа, Марфа, ты заботишься о многом» — Лк 10:38–42

День для тела: подъём позже, сон, простая еда. Лёгкий маршрут около двух часов — лесопарк Queimadas или левада Balcões. Купание.

Молитва. Внимание к словам: неспешно, про себя, в ритме шага. Около 40 минут за день.

Вопрос в дневник. Чему в моей неделе достаётся внимание по умолчанию, а что всегда откладывается на потом?

Среда

«Кому достанется то, что ты заготовил?» — Лк 12:16–21

Маршрут 3–4 часа по лавровому лесу: Levada do Rei или 25 Fontes. Идём цепочкой в молчании, на источнике — сидячая молитва.

Молитва. Рассеянность: ум убегает — возвращай его без досады. Около часа.

Вопрос в дневник. Ради чего я расширяю свои житницы, если честно?

Четверг

«Ободритесь; это Я, не бойтесь» — Мф 14:22–33

День моря: выход на лодке к китам и дельфинам, 2–3 часа в молчании. У животных глушим двигатель. Днём отдых и личные беседы, вечером сауна в горах с беседой.

Молитва. Помыслы и тревога: не спорить с ними, а возвращаться к Имени. Около часа десяти.

Вопрос в дневник. Какой свой «ветер» я вижу сильнее, чем Христа?

Пятница

«Если пшеничное зерно не умрёт» — Ин 12:24; Лк 18:13

Выезд затемно: рассвет на Пику-ду-Ариейру или, если облачно, туман Фанала. Главная молитвенная точка недели. Днём отдых, вечером наставление о подготовке к исповеди.

Молитва. 45–60 минут молитвы на рассвете. Слова «помилуй мя грешного» начинают звучать лично.

Вопрос в дневник. Если бы моя жизнь была зерном, во что она должна прорасти?

Суббота

«Боже, милостив буди мне грешному» — Лк 18:9–14

Исповедь, личные духовные беседы, тишина. Всенощное бдение в храме. Короткая беседа о Литургии и о том, как готовиться к Причастию.

Молитва. Молитва перед исповедью. Служение — вне стоимости недели.

Вопрос в дневник. Что я уже получил за эту неделю?

Воскресенье

«И узнали Его в преломлении хлеба» — Лк 24:13–35

Божественная литургия, праздничная трапеза в лучшем ресторане. Прощальная беседа о том, как нести тишину в понедельник. Отъезд.

Молитва. Составляем личное правило на 40 дней и вручаем чётки.

Вопрос в дневник. С чем я возвращаюсь?

Священник на коленях с молитвословом на песчаном берегу у скал
Пятница: покаяние
Руки священника с чётками над раскрытым молитвословом
Правило утром и вечером
Священник в белом облачении в часовне на Мадейре во время Литургии
Воскресенье: Литургия

Мера

Лестница молитвы

ДеньУтроДеньВечер
Понедельникприезд10 мин
Вторник10 минмаршрут 2 ч10 мин
Среда15 минмаршрут 3–4 ч15 мин
Четверг15 минморе, 2×20 минсауна и беседа
Пятница45–60 мин на рассветеотдыхподготовка к исповеди
Суббота15 минисповедьбдение
ВоскресеньеЛитургияправило на 40 дней

Для новоначальных никаких психофизических приёмов: без дыхательных техник и «сведения ума в сердце». Только внимательное произнесение слов, по мере сил. Каждый день — пять минут наедине с ведущим о том, как идёт молитва.

После

Сорок дней после ретрита

День 7

Короткое письмо от ведущего.

День 21

Онлайн-встреча группы на час: как идёт молитва, какие трудности.

День 40

Итоговая встреча и молебен. Дальше — тихий чат выпускников.

Подать заявку

Подать заявку